借金玉さんが「「たんぱく質はガッチリ取る」と意識しておきましょう。」と言っていることだし、ご飯が炊ける前にタンパク質を取ろうと食料を物色。魚肉ソーセージがあったが、それはやめて冷奴。 冷奴第一弾はこちら。おススメ。 debtball.hatenablog.com …
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